Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
76 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1213 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 90.65g | Carbs: 86.30g.
Breakfast: Барс Шпроты в Масле, Окей Багет, Омлет из 2 яиц. Lunch: Fish House Тунец Натуральный, Бондюэль Кукуруза , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Хлебный Дом Хлеб Столичный, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Рис с тушенкой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasparrow's Weight History
|