Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
760 kcal
|
Fat: 33.75g | Prot: 81.45g | Carbs: 29.56g.
Breakfast: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Творог 1%. Lunch: Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Dinner: Gusto Фасоль Белая Консервированная, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновое Печенье Шоколад-Вишня, Бабушкина Крынка Кефир 1,5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loveyou92's Weight History
|