Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1341 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 67.97g | Carbs: 157.53g.
Breakfast: Славянка Конфеты "Эли", Кофе с Молоком, Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Варенье, Творог (Обезжиренный), Ашан Миндаль Сушеный, Яблоко. Dinner: Яблоко Зеленое, Лента Безе, Ярославский Бройлер Шарики из Мяса Цыплят-Бройлеров, Хортекс Овощная Смесь VIP Mix. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|