Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
84.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1362 kcal
|
Fat: 39.40g | Prot: 50.70g | Carbs: 210.02g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Любятово Печенье Мария Традиционное, Яблоко Голден, Веселый Молочник Кефир 1%, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Домик в деревне Кефир 1%, Макфа Гречка на Воде. Snacks/Other: Мандарины, Салат из Капусты и Огурца, Магнит Мандарины, Зеленый Чай, Яшкино Печенье. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|