Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
636 kcal
|
Fat: 24.70g | Prot: 35.02g | Carbs: 73.52g.
Breakfast: Пицца ПП, Овсянка Запаренная, Сушеные Бананы, Сушеный Ананас, Грецкие Орехи. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|