Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
947 kcal
|
Fat: 22.90g | Prot: 33.22g | Carbs: 159.56g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Молочный, Карась Жареный, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Яшкино Бисквитное Печенье Клубника, Кофе с Молоком, 365 Хлебцы Пшенично-Рисовые, Винегрет без Масла, Коммунарка Конфеты "Столичные Элит", Кофе с Молоком. Dinner: Зефир, Красное Яблоко, Коммунарка Конфеты "Столичные Элит", Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Кофе (из Молотых Зерен), Винегрет без Масла, 365 Хлебцы Пшенично-Рисовые. Snacks/Other: Яблоко Голден, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana.z1's Weight History
|