Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
95.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 45.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1649 kcal
|
Fat: 127.28g | Prot: 104.90g | Carbs: 15.68g.
Breakfast: Сливочное Масло, Милка Шоколад Темный с Малиной, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Lunch: Мираторг Бекон Любительский, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Горбуша, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Сердце Куриное, Простоквашино Сливки 20%, Масло Подсолнечное. more...
|
Losing 20.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cico.buff54's Weight History
|