Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
103.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1880 kcal
|
Fat: 47.97g | Prot: 106.97g | Carbs: 242.13g.
Breakfast: Худеем За Неделю Кофе Капуччино, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Пицца Суши Вок Том Ям, Пицца Суши Вок Тяхан с Курицей. Dinner: Пицца Маринара, Курица в Сливках, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Амелькоша's Weight History
|