Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
124.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
3024 kcal
|
Fat: 133.99g | Prot: 110.64g | Carbs: 343.54g.
Breakfast: Oivariini Normaalisuolainen, Perunarieska, Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto, Virgino Kylmäpuristettu Luomurypsiöljy, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lunch: Keitetty Kananmuna, Ruthin Leipomo Ruis100, Karjalanpaisti. Dinner: Ruthin Leipomo Ruis100, Pirkka Persimon, Omenat, Appelsiinit, Kiivi, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitorahka, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Elonen Valkosipulipatonki, Kokkikartano Makaronilaatikko. Snacks/Other: Taffel Snack Fries, Kaneliviineri. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Suvi-Tuulia's Weight History
|