Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
98 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1885 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 127.68g | Carbs: 236.32g.
Breakfast: Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай с Сахаром, Лепешка, Шашлык из Свинины. Dinner: Лепешка, Рис, Матрикс Протеиновый Коктейль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 1%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|