Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
2127 kcal
|
Fat: 96.32g | Prot: 74.49g | Carbs: 246.25g.
Breakfast: Чернослив, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Форель Слабосоленая, Каша геркулес, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Изюмом, Alpro Кокосовое Молоко, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Изюмом, Окей Шаверма с Курицей. Dinner: Клементины, Коркунов Конфета, Ikea Куриные Фрикадельки , Ikea Фрикадельки, Приготовленный Лосось, Картофель Фри. Snacks/Other: Leti Отруби Пшеничные, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка". more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Выходные даром не прошли :(
09 Jan 19 by member: Asyasun
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|