Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
2084 kcal
|
Fat: 112.74g | Prot: 50.05g | Carbs: 220.15g.
Breakfast: У Палыча Торт Мишка Оригинальный, Мерси Конфеты. Lunch: Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo, KDV Вафли Zebra, Салат Оливье. Dinner: Оливковое Масло, Ананас (Консервированные с Соком), Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Черноголовка Тархун, Orion Чокопай, Lay's Чипсы Сметана и Лук, Апельсин. more...
|
|
1544 kcal
|
Exercise:
Cooking - 10 minutes, Showering - 1 hour, Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 18 hours and 45 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lustinka's Weight History
|