Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1656 kcal
|
Fat: 71.56g | Prot: 96.55g | Carbs: 183.44g.
Breakfast: Чай, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней. Lunch: Ленивые Голубцы, Запеканка из Цветной Капусты, Куриный Бульон. Dinner: Печенье с Арахисовым Маслом, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Фисташки, Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%, Помело, Шоколадница Капучино, Сладкие Шоколадные Конфеты, Мандарины, Вкуснотеево Творог с Изюмом. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie_K92's Weight History
|