Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
38.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
923 kcal
|
Fat: 27.09g | Prot: 51.97g | Carbs: 126.75g.
Breakfast: Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Султан Вафли, Кексы bombbar, Простоквашино Сырок Глазированный. Dinner: Банан, Село Лесное Ряженка 3,2%, Домик в Деревне Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Ren-Milk Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.acro's Weight History
|