Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1260 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 79.77g | Carbs: 143.81g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Творог 9%, Брест-Литовск Простокваша 4%. Lunch: Простоквашино Молоко 0,5%, Сырники ПП, Евроопт Винегрет, Рыбные Котлеты, Соусом Песто, Dziugas Сыр Твёрдый 18 Месяцев, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Фруктовый Салат. Snacks/Other: Савушкин Теос Йогурт Греческий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|