|
талия 102см
|
100.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
2285 kcal
|
Fat: 107.22g | Prot: 178.54g | Carbs: 148.00g.
Breakfast: Дубки Колбаса Зернистая, Крупно Хлопья Овсяные, Добрая Буренка Творог 0,5%, Nesquik Какао, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Добрая Буренка Творог 0,5%, Nesquik Какао, Большая Кружка Молоко 2,5%, Дубки Колбаса Зернистая, Слобода Кетчуп, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Nesquik Какао, Добрая Буренка Творог 0,5%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Колбаса Варено-Копченая, Яичница. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|