anuca71's Journal, 09 Jan 19

Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
102 kg Lost so far: 16.4 kg.    Still to go: 22 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 January 2019:
1736 kcal Fat: 49.76g | Prot: 105.66g | Carbs: 227.08g.   Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Lunch: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Огурцы Кислого Рассола, Свекла Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Савушкин Творог 5%. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Щи Кислые, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Творожные Кексы, Флотская Тайская Вобла, Яблоки, Добрый Сок Яблочный. more...
Losing 6.3 kg a Week

13 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


anuca71's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.