МихаилКалинин's Journal, 08 Jan 19

МихаилКалинин's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

талия 97. вот такое Рождество)

87.3 kg Lost so far: 7.7 kg. Still to go: 10.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 January 2019:

2437 kcal

Fat: 58.80g | Prot: 196.51g | Carbs: 154.22g. Breakfast: Вареное Яйцо, Лента Гречка Отварная, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Волоколамское Льняное Масло. Lunch: Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку, Лента Фасоль Белая Консервированная. Dinner: Healthy Food Курица Запеченная, Гречка Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. more...

1100 kcal

Exercise: Skiing (cross country) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...

Losing 4.9 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

МихаилКалинин's Weight History

View Complete History

МихаилКалинин's Journal, 08 Jan 19

Submit a Comment

МихаилКалинин's Weight History