|
ну что я хочу сказать 😏.... встреча НГ🎄🍾🥂⛄❄️❄️🎅 прошла удачно 🐷🐷🐷!!! ела всё, на конфетках🍬🍫 прям оторвалась, даже был и торт 🥧, КБЖУ не считала. я довольна 🎉🎊!!!
|
66.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1235 kcal
|
Fat: 38.53g | Prot: 107.00g | Carbs: 110.15g.
Breakfast: Кремлина Инжир в Шоколаде, Черкизово Корейка Фермерская, Жареное Яйцо, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Шарлотка с Яблоками, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Quamtrax Whey Protein. more...
|
|
2020 kcal
|
Exercise:
дорожка (ходьба в гору) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|