Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
80.1 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1222 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 70.91g | Carbs: 102.53g.
Breakfast: Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Lunch: Баклажаны Гриль, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками, Iglo Паста Таглиолини с Креветками. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Ашан Сыр Диетический 20%, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Отбивная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|