Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
94.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1055 kcal
|
Fat: 19.86g | Prot: 60.67g | Carbs: 161.18g.
Lunch: Рассольник Постный, Жареное Яйцо без Жира, Зеленая Фасоль, Кофе с Молоком и Сахаром, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Махеевъ Джем Клубничный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Snacks/Other: Огурцы Кислого Рассола, Перловка Отварная, Мааг Цукаты Ананас , Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Альпен Гольд Два Шоколада. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|