Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1617 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 56.33g | Carbs: 237.75g.
Breakfast: Конфета, Кофе с Молоком, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Омлет с Молоком. Lunch: Лента Безе, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Агуша Творожок. Dinner: Чай, Конфета, Яблоко, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сметана, Блины на Молоке. Snacks/Other: Ашан Мандарин, Конфета, Груша, Кофе с Молоком, Конфета. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|