Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
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68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2019:
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2656 kcal
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Fat: 46.69g | Prot: 129.96g | Carbs: 418.05g.
Breakfast: Cornetto alla Marmellata, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Hero Marmellata Ananas di Stagione. Lunch: Mare Aperto Tonno al Naturale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico, Iris Fusilli di Semola Integrale. Dinner: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grandi Riso Riso Basmati, CREA Pollo, Petto Crudo, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Other: Freshona Sliced Mushrooms, Zucchero, Oro Saiwa Biscotti, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Coop Clementine. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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