Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
58 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1601 kcal
|
Fat: 142.37g | Prot: 62.99g | Carbs: 18.65g.
Breakfast: Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай, Президент Сметана 30%. Lunch: Десерт рожд, брауни рожд, Биопак Семена Льна, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной, Кофе Эспрессо, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. Dinner: Зеленый Чай, Ариант Холодец Домашний. Snacks/Other: Десерт рожд, брауни рожд, Кофе Эспрессо. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina's Weight History
|