Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1123 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 85.05g | Carbs: 74.13g.
Breakfast: Сыр с Плесенью, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Хамон, Вода с Лимоном. Lunch: Тыквенные Семечки, Ананас, Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Тыквенные Семечки, Красные Помидоры, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Капучино, Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masia1984's Weight History
|