Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
79.1 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1333 kcal
|
Fat: 35.29g | Prot: 95.06g | Carbs: 156.04g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Банан, Кофе. Lunch: Ладные Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кофе, Мёд, Куриная Грудка. Dinner: Карат Сыр Лёгкий Натуральный , Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. Snacks/Other: Коломенское Вафли Топлёное Молоко, Кофе, Red Bull Red Bull Sugar Free. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isakovaangel's Weight History
|