Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
48.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1177 kcal
|
Fat: 29.84g | Prot: 70.36g | Carbs: 155.65g.
Breakfast: Plumcake Pera, Cacao & Frutta secca. Lunch: OK Bio Gallette di Mais, Aceto Balsamico, Finocchio Crudo, Mela Stark, Cavolo Rosso. Dinner: Cipolle, Colfiorito Semi Mix Insalata, Esselunga Equilibrio Fette Croccanti di Riso, Cetriolo (con Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Coop Polpa Scelta Tritata di Bovino Adulto. Snacks/Other: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Nestlé Orzoro, Myprotein Skinny Hot Chocolate, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sensezia's Weight History
|