Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
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52.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2019:
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1387 kcal
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Fat: 33.81g | Prot: 93.83g | Carbs: 169.10g.
Breakfast: Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Tre Mulini Bran Sticks, Fior di Natura Bevanda alla Soia Orzo e Malto. Lunch: Pane Integrale, Aia Arrosto di Tacchino con Origano, Pomodorini, Maggiorana. Dinner: BoscoBuono Funghi Porcini Surgelati, Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Tre Cereali Riso Integrale, Avena, Grano, Olio Extra Vergine di Oliva, Vitello Magro. more...
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steady weight
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