Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
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71.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2019:
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2223 kcal
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Fat: 46.93g | Prot: 157.19g | Carbs: 275.31g.
Breakfast: Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Barilla Penne di Lenticchie Rosse. Lunch: Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo, Barilla Salsa Pronta Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Pasta Integrale Fusilli. Dinner: Clementine, Noi Voi Mais Dolce, Mandorle, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Fesa di Tacchino. Snacks/Other: Fesa di Tacchino, Mandorle, Hero Marmellata Light alla Fragola, Weight Watchers Fette Integrali, Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Fesa di Tacchino. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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manucapi's Weight History
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