Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1506 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 53.91g | Carbs: 178.88g.
Breakfast: Бахетле Пирог Лимонный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай, Соевый Соус, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Рис Вареный. Dinner: Чай Зеленый с Медом, Салат из Свеклы с Майонезом, Шашлык из Баранины. Snacks/Other: Snickers Сникерс. more...
|
|
1962 kcal
|
Exercise:
Skiing (downhill) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksun4iksurok's Weight History
|