|
пипец новый год прошел 🙄 начинаем все с начала
|
99 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1165 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 74.18g | Carbs: 118.88g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Molli Йогурт без Сахара 2%, Лаваш Армянский, Макароны по Флотски. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Макароны по Флотски. Snacks/Other: Груша, Банан, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Квашеная Капуста. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|