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Reprise du sport, reprise de la diet et ça redescend 😁
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74.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2019:
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2079 kcal
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Fat: 89.15g | Prot: 139.73g | Carbs: 167.58g.
Breakfast: Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Jockey Fromage Blanc, Jardin Bio Son d'avoine Bio, Noix de Cajou Grillées Non Salées. Lunch: Céréal Bio Quinoa et Boulghour à l'indienne, Wasa Léger, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Banane, St Môret St Môret. Dinner: Wasa Léger, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Steak Haché 5%, d'Aucy Épinards Hachés. Snacks/Other: Pêche Océan Thon Albacore Entier au Naturel, Noix de Cajou Grillées Non Salées, Lindt Excellence Caramel à la Pointe de Sel, Lindt Excellence Framboise Intense. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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