Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
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85.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2019:
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2315 kcal
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Fat: 62.54g | Prot: 161.16g | Carbs: 270.95g.
Breakfast: Novi Nero Nero 99%, Ovito Albume d'uovo, BPR Nutrition Farina d’Avena Istantanea Hazelnutter, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Myprotein Omega 3, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. Lunch: Myprotein Omega 3, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Golden Sun Riso Basmati. Dinner: Realvalle Macinato Magro di Bovino, Sale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Risette Bio Croccanti Riso e Mais, Myprotein Omega 3. Snacks/Other: Fesa di Tacchino, Uovo, Scotti Risette Bio Croccanti, Alesto Mandorle Californiane. more...
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steady weight
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pasespo91's Weight History
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