|
ну я все....в бой с сегодняшнего дня...та дааммм
|
65.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1273 kcal
|
Fat: 52.36g | Prot: 86.16g | Carbs: 113.81g.
Breakfast: Кремлина Инжир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Черкизово Корейка Фермерская, Магнит Перец Болгарский Гриль, Жареное Яйцо. Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Hortex Стручковая Фасоль. Dinner: Конти Конфета Живинка, Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения, Президент Сыр Плавленый, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Ritter Sport Лесной Орех с Хрустящей Крошкой, Магнит Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seray.mishka's Weight History
|