Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1757 kcal
|
Fat: 93.27g | Prot: 95.02g | Carbs: 145.27g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Омлет с Молоком, Оливье без Майонеза. Dinner: Жареная Утка, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Шоколадная Колбаса, Конфеты из Молочного Шоколада, Клубника (Замороженная с Сахаром), Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника, Савушкин Творог 5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс ольга's Weight History
|