Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1023 kcal
|
Fat: 37.75g | Prot: 53.32g | Carbs: 129.68g.
Breakfast: Мёд, Ананас, Овсяная Каша на Воде, Вода с Лимоном. Lunch: Своя Линия Тыквенные Семечки , Апельсин, Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт). Dinner: Horeca Крем с Бальзамическим Уксусом , Красные Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сыр с Плесенью, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Красные Яблоки, Активиа Бифидойогурт 0,05%, Капучино. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masia1984's Weight History
|