Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
47.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
2043 kcal
|
Fat: 79.54g | Prot: 106.50g | Carbs: 218.40g.
Breakfast: Сладкий Остров Темный Шоколад, Магнит Яблоко, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Булгур, Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Помидоры, Макароны Спирали, Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Сормовская Кондитерская Фабрика Шоколад с Шоколадной Начинкой, Tuc Крекер, Магнит Яблоко, Помидоры, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shi_._shki's Weight History
|