Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
50 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1276 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 105.48g | Carbs: 94.69g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Raspberry, Грецкие Орехи, Националь Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Творог 5%. Lunch: Мёд, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Макфа Крупа Гречневая Ядрица, Куриное Филе. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грецкие Орехи, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Творог 5%. Snacks/Other: Яйцо, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia_br's Weight History
|