Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
63 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1250 kcal
|
Fat: 44.53g | Prot: 117.31g | Carbs: 89.76g.
Breakfast: Хлебцы Швейцарские, Мёд, Котедж Тара 5%, Очищенные Семена Подсолнечника, Миндаль. Lunch: Хумус Израиль Классика, Куриное Филе, Рис Отварной. Dinner: Котедж с Луком, Хлебцы Швейцарские, Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margosha33303's Weight History
|