Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
89.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1840 kcal
|
Fat: 150.55g | Prot: 76.73g | Carbs: 46.10g.
Breakfast: Сметана , Омлет или Яичница, Сливочное Масло, Маслины, Зеленые Оливки. Lunch: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Цветная Капуста, Аджика, Жареная Свиная Отбивная. Dinner: Отруби Ржаные, Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника, Зеленые Оливки, Сало. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatmandamir's Weight History
|