Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1409 kcal
|
Fat: 31.90g | Prot: 35.09g | Carbs: 251.56g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Красное Яблоко, Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс, Леовит Пюре Картофельное с Шампиньонами. Dinner: Сахар, Каша Пшенная на Молоке, Леовит Кисель Очищающий, Леовит Полента Крестьянская. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Песочное Печенье. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenasander01's Weight History
|