|
Вес растет, а праздники все не заканчиваются... уже выскочила из цифры 64...
|
65.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
1477 kcal
|
Fat: 66.96g | Prot: 76.43g | Carbs: 59.71g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб Черный, Сливочное Масло, Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Second Breakfast: Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Индилайт Филе Бедра Индейки, Хлеб Черный. Lunch: Останкино Шашлык из Свинины. Afternoon Tea: Хлеб Черный, Приготовленные Баклажаны. Dinner: Индилайт Филе Бедра Индейки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Шампанское, Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|