Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
106.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
1071 kcal
|
Fat: 74.99g | Prot: 53.66g | Carbs: 35.64g.
Breakfast: Koffie, Koffie. Lunch: AH Puur & Eerlijk Achterham, Roodenrijs Kh Arm Brood, Koffie, Roodenrijs Kh Arm Brood, Kaas, Koffie. Dinner: Zaanse Mayonaise, Zaanse Mayonaise, Zaanse Mayonaise, Rundvlees Gehaktballen, Rundvlees Gehaktballen, Rundvlees Gehaktballen, Roodenrijs Kh Arm Brood, Roodenrijs Kh Arm Brood. Snacks/Other: Jumbo Kaasstengels, Jumbo Kaasstengels, Jumbo Kaasstengels, Jumbo Kaasstengels. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|