Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
85.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
3695 kcal
|
Fat: 189.06g | Prot: 90.90g | Carbs: 409.38g.
Breakfast: Хурма, Домик в деревне Сметана 25%, Обычные Блины, Гармония Сметана 20%, Сахарный Песок, Творог 5%. Lunch: Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка, Банан, Песочное Печенье, Чай Несладкий, Простоквашино Сметана 25%, Домик в деревне Сметана 25%, Обычные Блины. Dinner: Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка, Летний День Молоко 3,2%, Мандарин, Банан, Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка, Песочное Печенье, Чай Несладкий, Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка, Домик в деревне Сметана 25%, Виктория Салат Оливье без Заправки, Хлеб Бородинский, Прайм Стар Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном. more...
|
|
2355 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|