Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
1798 kcal
|
Fat: 44.56g | Prot: 139.48g | Carbs: 104.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Овсяноблин. Lunch: Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Соленые Огурцы с Укропом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Шампанское, Оливье без Заправки, Запеченная или Жаренная Рыба, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Экспонента Дыня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс ольга's Weight History
|