Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
1301 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 83.65g | Carbs: 135.74g.
Breakfast: Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Варенье, Кофе с Сахаром. Lunch: Красный Пищевик Халва Бобруйская Сахарная, Чай с Лимоном и Сахаром, Pik-Nik Сырные Палочки, Куриные Сосиски, Омлет с Молоком. Dinner: Молочный Мир Молоко 2,5%, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Рулет из Лаваша с Творогом, Чай с Лимоном и Сахаром, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla020986's Weight History
|