Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
1777 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 101.47g | Carbs: 244.44g.
Breakfast: Ашан Финики Иран, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Варенье, Творог (Обезжиренный). Lunch: Конфета, Сухой Жареный Соленый Арахис, Ашан Мандарин, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Dinner: Кофе с Молоком, Варенье, Творог (Обезжиренный), Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Купи Вареники с Картофелем, Луком, Грибами. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Красное Яблоко, Ашан Мандарин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|