Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
1759 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 65.67g | Carbs: 216.39g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Банан, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Pretto Сыр Рикотта, Хлеб Черный, Мистраль Смесь Хлопьев Пять Злаков. Lunch: Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Сметана 15%, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Черный. Dinner: Красный Октябрь Трюфель, Помидоры, Ашан Баранина Тазобедренная Часть, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Бутерброд с Красной Икрой, Балтика Пиво Балтика 7, Пятерочка Грейпфрут, Савушкин Продукт Творожок Суперкид, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сластушка's Weight History
|