Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
98.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
1201 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 58.51g | Carbs: 127.10g.
Breakfast: Сладкоежка Пирог с Мясом и Капустой, Кофе, Усладов Торт Пломбирный. Lunch: Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Каждый День Салат с Крабовыми Палочками, Красный Сладкий Перец, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Вареное Яйцо, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Икра Лососевая, Каждый День Хлеб Украинский, Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа Гоголева's Weight History
|