Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
44.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
909 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 36.62g | Carbs: 79.50g.
Breakfast: Яшкино Вафли Глазированные, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо по-Французски, Кезский Сырзавод Сыр "Сулугуни". Lunch: Зеленый Чай, Славянка Конфета Золотой Степ, Магнит Банан, Novus Булочка с Маком в Шоколаде, Кофе. Dinner: Запеченный Картофель, Мясо по-Французски. more...
|
|
1602 kcal
|
Exercise:
Skiing (cross country) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
obscurakisses's Weight History
|